Kecergasan

Apa yang penting untuk dilakukan semasa mentafsir keputusan ujian kecergasan? Tafsiran keputusan harus mengambil kira kehadiran penyakit, kecederaan d...

Apakah keupayaan yang membolehkan anda melaksanakan tugas tertentu dengan berkesan? kemahiran. keupayaan yang membolehkan anda melaksanakan tugas tert...

Apakah 4 komponen kecergasan utama? Kebanyakan orang cenderung menumpukan pada satu jenis senaman atau aktiviti dan menganggap mereka sudah cukup mela...